L’art du massage thaïlandais
ou Thai yoga massage
Le déroulement de la séance :
Ce type de massage comprend plusieurs particularités. Il s’appel aussi le » yoga tranquille » car le praticien vous fait faire des postures, des mouvements alors que vous êtes en complète détente.
*Il se pratique au sol sur un matelas type tatami. Non dévêtu mais en tenue décontractée, en évitant les bijoux si possible !
*Sans huile donc !!! Avec des pressions : mains, avant-bras, pieds, pouces ou bien par étirements.
*le massage commence par les pieds se termine à la tête en passant par toutes les parties du corps sauf l’appareil génital.
*La durée en général dure entre 1H30 et 2H suivant les besoins et les tempéraments. Comptez 2H .
*Souvent nous discutons à la fin sur les ressentis puis je vous propose des petites astuces, des petits exercices pour votre quotidien afin d’entretenir les bénéfices du massage.
La thérapie :
La thérapie ou la compréhension es maux vient en grande partie de la personne elle même. C’est d’abord l’envie, le besoin de changement, de mieux être, qui est la première étape.
Le cheminement de la guérison et du bien être est pour moi en premier lieu, l’observation « neutre » de soi même puis la compréhension ( d’ où vient elle, cette tension est-elle due à mon mental, mon physique, mon environnement, alimentation un cocktail de tous cela…), ensuite vient l’assimilation (c’est la digestion mentale et physique de la compréhension) une période souvent lente qui prend du temps. Une fois ceci imprégné arrive la transformation la transcendance (comment faire avec cette énergie émotion pour qu’elle devienne bénéfique, vertueuse, altruiste).
Toutes ces étapes peuvent être accompagnées avec la relaxation et en deviennent que plus douces. Il est important que la personne elle même fasse sa part et que suivant sa réceptivité elle choisisse la/les technique(s) d’accompagnement(s) qui lui convienne(nt).
Le massage thaï que je pratique aide surtout à l’observation et la compréhension d’une tension ou d’un mal être, et parfois de trouver la source ou le chemin vers, dans un premier temps. Ensuite comme le massage est relaxant cela peut nous aider à revenir dans cet état naturel (parasympathique) pour ce temps d’assimilation. Puis ensuite vous pourrez transformer cette émotion, sensation avec plusieurs autres techniques tous en étant dans votre propre confort.
Ces technique de massages sont complémentaire à la médecine allopathique et ne peuvent enlever les consultations chez un médecin.
Les positions pratiquées viennent du yoga. Le massage réaligne énergétiquement le corps avec l’esprit et favorise le flux dans les méridiens. Pour tout problème de stress, anxiété, mal être, pulsions, addictions etc, il est bénéfique.
Le Bilan :
Ce que j’appelle bilan est en fait une discussion, une écoute attentive en fin de massage qui porte bien souvent, si vous le désirez, sur vos ressentis du moment ou ceux que j’ai perçu. Qu’ils soient physiques, environnementaux et/ou émotionnels. Ce moment est très intuitif, fluide. S’il y a discussion bien souvent, je vous propose des exercices, des conseils en nutrition… Il peut aussi s’agir d’une façon d’être face à une situation. Tout ceci à pour but de tendre vers le bien être de votre quotidien en étant progressif.
Il n’y a pas ‘exemple , tout maux est contextuel dans l’environnement ,l’alimentation , la profession… de chaque individu.
Chi nei stang
Le Chi Nei Tsang (CNT) est une approche holistique du massage, originaire de la vieille Chine Taoïste (période antérieure à la chine communiste).
Le Chi Nei Tsang intègre les aspects physiques, mentaux, émotionnels et spirituels. Il va à la source des problèmes de santé, y compris aux réponses psychosomatiques.
Chi Nei Tsang signifie littéralement “travailler l’énergie des organes internes” ou “transformation du chi des organes internes”.
Le Chi Nei Tsang utilise tous les principes de Kung-Fu et de Tai Chi-Chuan connu comme Chi-Kung (Qi Gong). Le Chi Nei Tsang est une forme de “Chi Kung appliqué.”
Les praticiens de Chi Nei Tsang sont formés principalement avec le Chi-Kung (Qi Gong) et travaillent sur l’abdomen avec des touchers à la fois profonds et légers, afin d’habituer les organes internes à travailler plus efficacement ainsi que tous les systèmes vitaux du corps: digestif, respiratoire, cardio-vasculaire, lymphatique, nerveux…
Les charges émotionnelles sont aussi approchées de cette manière et progressivement digérées. Le nombril, ses racines et sa périphérie reflètent toutes les tensions internes et externes du corps, et ses défauts d’alignement.
De nos jours le Chi Nei Stang est utilisé pour :
Détox interne :
Les manipulations du Chi Nei Tsang aident les patients à soulager leur corps de la stagnation excédante, en améliorant l’élimination et en stimulant le système lymphatique et les systèmes circulatoires.
Le Chi Nei Tsang fortifie le système immunitaire et renforce la résistance aux maladies. De ce fait le Chi Nei Tsang augmente les autres modalités de soins médicaux et en optimise les résultats. (les patients qui reçoivent des traitements de Chi Nei Tsang avant et après une opération chirurgicale se rétablissent mieux et plus rapidement)
Connaissance de soi :
Le Chi Nei Tsang enseigne aux patients à mieux se connaître :
Nous guérissons et nous évoluons au delà des conflits internes en « digérant » nos émotions. Guérir veut dire surpasser notre moi douloureux pour épanouir notre élan vital et jouir de notre vraie raison de vivre.
Avec le Chi Nei Tsang, je suis convaincu que chacun est responsable de sa propre santé et que la guérison vient de l’intérieur. Les patients apprennent des techniques fondamentales d’auto massage et des techniques pour améliorer leur respiration.
Des pratiques spécifiques et appropriées de visualisation et de méditation sont utilisées pour favoriser le développement des effets des traitements manuels
Restructuration :
Le Chi Nei Tsang enseigne aux patients à mieux se connaître :
Nous guérissons et nous évoluons au delà des conflits internes en « digérant » nos émotions. Guérir veut dire surpasser notre moi douloureux pour épanouir notre élan vital et jouir de notre vraie raison de vivre.
Avec le Chi Nei Tsang, je suis convaincu que chacun est responsable de sa propre santé et que la guérison vient de l’intérieur. Les patients apprennent des techniques fondamentales d’auto massage et des techniques pour améliorer leur respiration.
Des pratiques spécifiques et appropriées de visualisation et de méditation sont utilisées pour favoriser le développement des effets des traitements manuels
Et Les émotions :
*Le Chi Nei Tsang aide à devenir plus conscient de la qualité de la vie émotionnelle:
Toute émotion non traitée est entreposée dans notre système digestif et attend pour être abordée. Une digestion émotionnelle pauvre est une des raisons principale d’une santé déficiente.
Le Chi Nei Tsang facilite la digestion émotionnelle et permet le développement et l’évolution vers un meilleur soi. La respiration est le pont de communication entre tous les niveaux de conscience. La manière dont on respire reflète parfaitement notre profil émotionnel. Là où il n’y a pas de respiration se cachent des charges émotionnelles douloureuses que nous essayons d’éviter de sentir pour nous protéger.
Le Chi Nei Tsang utilise un toucher subtil pour rétablir la respiration en encourageant la prise de conscience de la présence de charges émotionnelles, afin de stimuler leur digestion dans le sens littéral du terme (prendre ce qui nous fait grandir et éliminer ce qui ne nous appartient pas).
Le Chi Nei Tsang se combine avec succès avec la psychothérapie.